不用看图也能学会快速瘦腿的8种小技巧

三、双脚挪动:仰卧,屈肘,掌心向下,右腿屈膝,挪到左边,用力翻转大腿,膝盖 触地,然后换腿做。然后换方向做,逐日增次。不用看图也能学会快速瘦腿的8种小技巧不用花钱就能瘦腿,很划算,还等什么大家一起来做全民瘦腿运动吧。

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